#582 -14 Kilo: Ilka's Keto-Erfolgsgeschichte
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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
Schön dass du wieder eingeschaltet hast.
Heute erfährst du alles zum Thema “-14 Kilo: Ilka's Keto-Erfolgsgeschichte“. Ilka war früher Leistungssportlerin – doch nach ihrer zweiten Schwangerschaft war plötzlich alles anders: +14 Kilo, keine Energie, ständige Gereiztheit, Schlafprobleme und der Frust, dass nichts beim Abnehmen mehr funktioniert hat. In diesem ehrlichen Interview erzählt sie, wie sie durch Zufall zur Keto Ernährung kam und wie sich dadurch ihr komplettes Leben verändert hat. Wenn du an einem Punkt stehst, an dem nichts mehr geht, dann ist diese Folge für dich.
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