In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber oft übersehen wird: übermäßige Harmoniebedürftigkeit.

Wir beleuchten, warum es kurzfristig angenehm erscheinen mag, Konflikte zu vermeiden oder es allen recht machen zu wollen – und warum genau das auf Dauer deiner mentalen Gesundheit schaden kann.

Was passiert, wenn du immer wieder deine eigenen Grenzen und Werte übergehst, nur um Harmonie zu wahren? Du erfährst, wie du den Unterschied zwischen gesunder Rücksichtnahme und selbstschädigendem Verhalten erkennst – und wie du lernen kannst, klarer für dich einzustehen, ohne destruktiv zu werden.

Gönn dir den Mehrwert!

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