597.色々気になる骨盤底筋トレーニング
Update: 2025-09-28
Description
夜中に何度も起きる…尿のキレが悪い…
50代になるとリアルに感じる“夜のトイレ事情”。
骨盤底筋トレーニング実践中！
#健康習慣 #夜間頻尿 #骨盤底筋 #OVERTHESUN #ChatGPT #ガイドライン #バリアフリー探求所 #バリ探
今日も楽しんで生きましょう！
今回も聴いてくださりありがとうございました。
疑問・質問・感想など、お気軽にお寄せください。
#心の壁 #網膜色素変性症 #Retinitispigmentosa #難病 #白杖 #視覚障害者 #弱視 #悪性黒色腫 #メラノーマ #malignantmelanoma #希少がん #がんサバイバー
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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c0c61a63d866d93e8fe46d
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#心の壁 #網膜色素変性症 #Retinitispigmentosa #難病 #白杖 #視覚障害者 #弱視 #悪性黒色腫 #メラノーマ #malignantmelanoma #希少がん #がんサバイバー
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