DiscoverDen danske Keto podcast#6: Gode vaner, rutiner, smarte nytårsforsæt, og hvordan du sætter gode mål for 2021
#6: Gode vaner, rutiner, smarte nytårsforsæt, og hvordan du sætter gode mål for 2021

#6: Gode vaner, rutiner, smarte nytårsforsæt, og hvordan du sætter gode mål for 2021

Update: 2020-12-22
Share

Description

  • Samfundet støtter en kultur af dårlige vaner
  • Mennesker er letpåvirkelige, og kemisk påvirket, hvorfor vi har oddsene imod os
  • Vores følelser indflydelse på madvalg
  • Vægttab og målsætning for 2021
  • Skriv dine mål ned, og øg resultaterne med 33%
  • Praktisk erfaring fra Malou keto_alt
  • Sidste gang er sidste gang indtil næste gang
  • 6 gode råd til januar
  • Gode rutiner ift. vægttab og Keto
  • Vaner og om hvordan, du sætter dig selv op til succes i 2021
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#6: Gode vaner, rutiner, smarte nytårsforsæt, og hvordan du sætter gode mål for 2021

#6: Gode vaner, rutiner, smarte nytårsforsæt, og hvordan du sætter gode mål for 2021

Nicolai Varney