DiscoverHälsoresan#6: Långlevnad med Henrik Ennart
#6: Långlevnad med Henrik Ennart

#6: Långlevnad med Henrik Ennart

Update: 2025-03-21
Share

Description

Hur lever vi längre – och bättre?

I detta avsnitt av Hälsoresan får vi besök av Henrik Ennart, vetenskapsjournalist, författare och en av Sveriges främsta experter på sambandet mellan kost, livsstil och långt liv. Tillsammans med vår programledare Charlotte Fredriksson har han utforskat världens blå zoner – platser där människor lever ovanligt länge och håller sig friska högt upp i åldrarna.

Vad har dessa platser gemensamt? Hur påverkar mat, rörelse och sociala relationer vårt välmående? Och vad kan vi själva göra för att leva ett längre och hälsosammare liv?

Lyssna in och inspireras av insikter, forskning och konkreta tips – och få en inblick i de unika resorna som utforskar åldrandets gåta!

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#6: Långlevnad med Henrik Ennart

#6: Långlevnad med Henrik Ennart