6 правил эмоциональной гигиены
Update: 2024-07-30
Description
В этом эпизоде подкаста мы обсуждаем 6 правил эмоциональной гигиены для поддержания психического здоровья и благополучия. Восполнение эмоциональных ресурсов можно сделать привычкой, как чистка кеша в смартфоне или умывание. Когда эмоциональный ресурс исчерпан, возникают проблемы в других сферах жизни.
ВОЗ определяет психическое здоровье как состояние благополучия, которое позволяет людям справляться со стрессом, реализовывать свой потенциал и вносить вклад в общество. Мы расскажем, как заботиться о своих чувствах и применять навыки эмоциональной гигиены в повседневной жизни.
Узнайте больше на наших курсах >> https://clck.ru/3CCS3G
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
