#6 IPP実験Day6：自分の力を取り戻す💖無意識な被害者マインドから卒業する
Update: 2023-12-02
Description
・無意識な被害者マインドを手放す。
・「すべては私が選んでいる」
・被害者意識を持っている自分に気づいても、責めない💖人間だもの。Byみつを。
・気づいたら、都度「私がこれを選んでる」と言い換える。
・実際、意識では気づいていなくても、潜在意識など、自分の中に何か（信じ込みなど）があるので、それが現実に反映して創られている。
・今日のチャレンジ：
１）今日1日、自分の内側（意識、思考、感情）に、意識を向ける😊
２）自分の内側に何があろうと、一切裁かない。ジャッジしない。「それがあるんだね」と、ただただ、気づいて、眺める👀。
３）今日1日、どんな気分で過ごしたいか？過ごしたい気分を、意図的に選択する😊。
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https://note.com/littlestories/n/n32fcde5236fd
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