Souvent, je parle de l'importance de savoir se laisser traverser par la vie pour pouvoir la vivre pleinement. Mais qu'est-ce que ça veut dire au juste? Et comment on fait? C'est tout ce qu'on aborde dans cet épisode!

Écoute cet épisode pour:

1. Comprendre comment les énergies de peur et d'amour se manifestent dans le corps.
2. Déconstruire la notion de "good vibes only" en remettant au centre l'importance d'accueillir tout le spectre des expériences de la vie.
3. Aborder pourquoi quand on évolue depuis un mode d'hyperindépendance, on est en réalité en train d'essayer de contrôler la vie pour éviter le vide.
4. Découvrir les outils clés pour revenir dans le corps et alchimiser les émotions lourdes en énergie d'amour et de vie.

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00:00 Introduction

01:00 Peur vs. Amour

04:35 Le risque du "good vibes only"

07:14 Du mode "guerrière" à l'acceptation du vide

12:33 Le vide pour se réunifier

14:38 Outils somatiques

21:42 La voie vers une vie expansive