《婚姻故事》里的爸爸离婚了，《坠楼死亡的剖析》中的父亲坠楼了，除此之外，我们可以选择活着，可以对我们的孩子更温柔，还可以做一个关于父亲身份的播客。「三侠大爸」已经面世近一年，我们与“大爸们”一起探索许多关于“父权”、“父职”的认知，也真诚分享了自己对于成长和亲密的观点。有朋友说，我们其实是在做一档“男性成长”节目，继续与所有父亲共勉！

“好消息”是，大风即将再次成为一个“新爸爸”，他的第二个孩子将在今年8月份出生，祝贺大风加入“二胎家庭”！

“坏消息”是，从去年开始，大风一直深受抑郁症困扰，他的情绪波动也影响着生活的方方面面。

“新生”与“旧患”，大风将面临怎样的挑战？

与此同时，这一期节目中，我们也会共同分享一些“老父亲”必须面对，却又不擅表达的问题：成为父亲对婚姻的影响是什么？为什么男性的心理健康令我们感到羞耻？

时间轴：

00:05 Yiduo（小方女儿）答「三峡大爸」问卷

04:59 迎接二胎，恐惧还是期待？

10:16 与孩子密集的相处，是治愈也是消耗

13:33 抑郁症状会如何影响父母在育儿层面的表现

20:50 孩子的到来，会给婚姻带来怎样的冲击？

29:42 好好的一个人忽然变成了「虫子」，要怎么办

45:09 抑郁症让我的自主性变得更强了

51:48 在那些琐碎和具体的小事中找寻对抗抑郁的方法

55:05 男人们，多聊一聊我们的脆弱吧

本期音乐：

Fall-Joshua Hyslop

Boys Don't Cry-The Cure

剪辑：小乔

封面：Yiduo

主播：小方，大风（阿姐夫）

Yiduo的法语诗<Si j'étais>的中文翻译：

「如果我是」

如果我是一朵花

我会把我的心中的幸福送给你

如果我是一只鸟

我会带你飞过水面

如果我是一种香气

我会每天早晨都让你沐浴在芬芳中

如果我是一只鹦鹉

我会用我的彩色羽毛为你做一束花

但我只是个孩子

我写了一首诗给你

告诉你我爱你

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最后，分享几句我们听说过的人描述Ta们的抑郁症体验：

Abraham Lincoln: "I am now the most miserable man living. If what I feel were distributed to the whole human family, there would not be one cheerful face on the earth."

Winston Churchill: "I don't like standing near the edge of a platform when an express train is passing through. I like to stand right back and if possible to get a pillar between me and the train. I don't like to stand by the side of a ship and look down into the water. A second's action would end everything. A few drops of desperation."

Vincent van Gogh: "The sadness will last forever."

Sylvia Plath: "I am, I am, I am."

Virginia Woolf: "I am made and remade continually. Different people draw different words from me."

Emily Dickinson: "I am out with lanterns, looking for myself."

Leo Tolstoy: "I often feel like someone who is holding a drowning man's head above water, and yet I'm drowning too."

Charles Darwin: "I am very poorly today and very stupid and hate everybody and everything."