Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Cédric. 

Cédric est préparateur physique et ancien athlète de haut niveau en ski de fond et course de montagne. 

CURIOSITE, est le mot qui définit le mieux notre échange. Ski de fond, skyrunning, gymnastique, athlétisme, roller, canoë kayak, équitation... la liste est longue! La préparation physique lui permet de s'intéresser à tous les sports et de ne jamais manquer d'inspiration!

Avec lui, nous allons parler de son projet "training expérience" et de l'envie de rendre la préparation physique accessible à tous les publics. De la notion de performance afin d'amener chaque personne à progresser et atteindre son plus haut niveau personnel. Mais surtout de pluridisciplinarité et comment sa curiosité l'a amené à voyager et s'inspirer des meilleurs pour enrichir ses entraînements. 

Le site de Cédric : https://training-experience.fr/

Bonne écoute 💚

Contact : surtoncorps@gmail.com

Retrouve moi sur instagram @surtoncorps

Si cet épisode t'a plu, partage le autour de toi et n'hésite pas à me le faire savoir en t'abonnant, en me laissant un commentaire et en mettant 5 étoiles! J'ai hâte de te lire💌  

00:00 Intro

01:15 Présentation

02:12 Quelle relation entretiens-tu avec ton propre corps?

04:47 Comment gères-tu physiquement cette dose intense de sport?

06:23 Quel rapport as-tu au corps de l'autre?

07:52 Quel est ton parcours de vie : d'où tu pars et comment tu en es arrivé là?

13:18 Qu'est-ce que la réathlétisation?

15:49 Quel est ton retour d'expérience sur le fait d'être athlète de haut niveau?

19:47 Que signifie pour toi la notion de performance?

21:57 Quel.les sportif.ves de haut niveau as-tu entraîné ces dernières années?

24:33 Pourquoi intervenir dans les écoles en ostéopathie animale?

26:06 Avec le recul, est-ce que tu aurais une anecdote/phrase qui t'a marqué?

28:24 Quel conseil donnerais-tu à nos auditeurices pour qu'ielles puissent se réapprorier leur corps?

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