DiscoverСкандинавская ходьба6.NW «Фундамент» для ходьбы. Ирина Сентюрова
6.NW «Фундамент» для ходьбы. Ирина Сентюрова

6.NW «Фундамент» для ходьбы. Ирина Сентюрова

Update: 2020-02-211
Share

Description

Гость выпуска – Ирина Ивановна Сентюрова, инструктор скандинавской ходьбы, Gold coach ONWF.

Личный профиль Ирины в Instagram. Любимое выражение: «Чтобы понять движение, нужно чувствовать, а не напрягаться». М. Фельденкрайз

Если вы проходили обучение или занимались с Ириной, поделитесь, пожалуйста, своим впечатлением об инструкторе.

Расписание тренировок и мастер-классов представлено на сайте школы.

В выпуске упоминались статьи по теме здоровья стопы:

  1. Обувь, которую носят «скандинавы».
  2. Беседа с подиатром Константином Михайловичем Карпенковым

Если тебе нравятся выпуски этого подкаста, пожалуйста, оставь свой отзыв, следуя простым инструкциям.
Предложи тему или гостя подкаста, чтобы выпуски были полезными и ценными для тебя.

Support the show (https://money.yandex.ru/to/410011626553479)
Comments (8)

Алексей Ровдо

Очень классно разобрана механика ходьбы с правильной постановки стоп, а также взаимосвязь и важность переката с пятки на носок. Спасибо за актуальную и важную информацию для всех ходоков

Jun 18th
Reply (2)

Ольга Федотова

Спасибо, отличный подробный выпуск. Человеческий организм - создание благодарное, если с ним правильно работать, любить и заниматься профилактикой. Многое можно исправить, предотвратить. Предупрежден - значит вооружен :-)

Apr 30th
Reply (1)

Alexey Artamonov

Очень важная тема, спасибо, было интересно послушать.

Mar 3rd
Reply (2)
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

6.NW «Фундамент» для ходьбы. Ирина Сентюрова

6.NW «Фундамент» для ходьбы. Ирина Сентюрова

Irina Senturova