DiscoverRespira Conmigo61 - La respiración en los asanas
61 - La respiración en los asanas

61 - La respiración en los asanas

Update: 2021-09-11
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Puedes encontrar las instrucciones de la meditación:
https://prabhusangat.com/podcast/la-respiracion-en-los-asanas/

En este episodio vamos a detenernos a reflexionar sobre la importancia de la respiración en los asanas o posturas de Yoga. De la relación entre ambas nacen todos los beneficios de la práctica, y se desarrolla nuestra conciencia corporal y energética.

Puede que estés pensando que como tú no haces Yoga esto no es para ti, pero déjame decirte que la práctica de Yoga siempre se puede extrapolar a la vida diaria, y que todas las lecciones que aprendemos en la colchoneta en realidad se aplican y tienen sentido fuera de ella.

Al final como siempre realizaremos una meditación, esta vez para sanar un corazón roto, ¡no te la pierdas!
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Prabhu Sangat