61. Alcoolodépendance : « Je Fête 9 Années d'Abstinence » | Baptiste Mulliez
Description
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J'accueille aujourd'hui Baptiste Mulliez qui fête ses 9 années d'abstinence.
Il vient nous raconter comment il a sombré dans l'alcool, et comment il s'en est sorti.
Les chapitres de l'épisode :
L'évolution de sa consommation d'alcool
L'influence du contexte familial sur l'addiction
L'alcool comme médicament
L'impact des traumas sur l'addiction
Qui suis-je quand je ne bois plus ?
Tentatives d'arrêt avant l'abstinence
La honte et la culpabilité dans l'addiction
Se sentir isolé et jugé parce qu'on boit
L'acceptation de la maladie
Sa découverte des groupes de paroles (AA)
Différentes ressources pour trouver de l'aide
Recréer du lien pour se soigner
Le rétablissement est accessible à tous
Faire les bons choix pour son avenir
Travailler sur ses besoins, valeurs et son identité
Se concentrer sur l'avenir pour se rétablir
Prendre la parole dans les médias est thérapeutique
Le positif / négatif de la prise de parole en public
La satisfaction d'être à sa place
Les projets futurs de Baptiste
Son Instagram : https://www.instagram.com/mulliezbaptiste/
Son livre : https://www.baptistemulliez.com/a-propos
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