Hvad er forskellen på selvværd og selvtillid? Hvilke konsekvenser får det, når vi mangler det ene eller det andet? Og hvad handler det om, når de ikke er til stede?

Hver femte dansker har lavt selvværd og en følelse af ikke at slå til, så i denne episode zoomer vi ind på selvværd.

Miriam Høybye Kofoed brænder for at give andre mennesker indsigt i sig selv, fordi hun selv voksede op i et hjem, hvor der ikke var plads til at være, som hun var. Det resulterede i et lavt selvværd, som hun siden har arbejdet med.

I dag vil hun gerne give sine værktøjer videre til andre. Selvværd er ikke noget, vi er født med. Det grundlægges i barndommen og opvæksten og kan svinge gennem livet.

Et lavt selvværd kan have store konsekvenser for vores livskvalitet og det, vi opnår i livet. Men det er aldrig for sent at arbejde med at udvikle et solidt og sundt selvværd.

I denne episode forklarer hun forskellen på selvværd og selvtillid og giver dig redskaber til at arbejde med dit selvværd.

Tak fordi du lytter med.

Vinnie & Michael

Læs mere om denne podcast på www.modtilindsigtogudvikling.dk

Værter: Michael Casparij og Vinnie Davida Søndergaard

Samarbejdspartner: Camilla Lærke Lærkesen