637. Gronden in een drukke wereld, simpele oefeningen voor direct meer rust
Description
Voel je je geleefd door de waan van de dag? In deze aflevering delen wij onze krachtigste technieken: gronden & voelen. Een eenvoudige oefening van 30 seconden die je leven kan veranderen.
We laten je zien hoe je deze techniek kunt toepassen: voor een spannend gesprek, tijdens ruzie met je partner of gewoon in het dagelijks leven.
Gronden brengt je vanuit je hoofd terug in je lichaam - en daar vind je de ingang naar innerlijke rust. Ontdek waarom zoveel mensen dit vermijden, terwijl het juist de snelste weg is naar innerlijke vrijheid.
📚 Ons populaire en baanbrekende boek "Emotioneel Vastgebonden" koop je hier: https://tijdvoortrauma.nl/boek
🎓 De volgende editie van onze Jaaropleiding 'Begeleiden bij Emotionele Gebondenheid' start op 04 maart 2026 https://tijdvoortrauma.nl/opleiding
Abonneer je op deze podcast en mis geen enkele aflevering!
GA VANDAAG EEN STAP VERDER MET JE BEVRIJDING!
KOM MET ONS WERKEN
1. Ga naar https://tijdvoortrauma.nl
2. Vul de gratis VrijheidsScan in en bekijk direct onze analyse
3. Ontdek de 4 manieren om met ons te werken
4. Kies wat bij jou past
5. Heb je vragen, don't be a stranger, stuur heel simpel een appje.
6. Volg ons op Insta @briantenjaldhara
United States
