关于时间管理的书籍和网络资源可谓是相当丰富了。五花八门的方法原则，听起来都很有道理，但真正用起来却效果不佳？究竟是没有找到正确的打开方式，还是某些方法压根就不适合自己？

今天的节目，我们选择了8种常见的时间管理法，盘点它们各自的优劣、执行中的困难点、适合人群，以及我们个人的实际使用体验。

暑假过半，如此鲜红的鸡血不来一针吗？

01:50 1. 每日计划 & to-do list

12:51 2. Time blocking

19:48 3. 划分优先级

26:29 4. 限制每项任务的工作时间

32:16 5. Pomodoro 番茄时钟

36:37 6. 利用碎片时间

41:39 7. Multitasking 多线程工作

51:59 8. 限制社交软件使用时间

57:38 时间管理本身会造成时间负担吗

61:06 所有办法都试了，时间还是不够用，怎么办？

———————————————

主播：Gillian / Zeyuan

在北美高校读人文学科的PhD是怎样一种体验？每周四晚，我们在Grad Lounge畅谈从申请硕博留学到毕业求职的经验，分享学术内外的感想见闻。

订阅我们的播客：喜马拉雅 荔枝 小宇宙 Apple Podcast Spotify YouTube

如果你有任何关于留学、读博、国际学术会议、国际期刊发表、经费申请等方面的疑问和需求，欢迎通过以下方式联系我们：

微信公众号：Grad Lounge 不止学术

听友群：ze2yuan1，备注来意

邮箱：gradlounge@outlook.com