64. MATÅNGEST

Update: 2024-08-20

Description

Hej på er,

Här kommer ett efterfrågat avsnitt där jag går igenom olika sätt på hur jag hanterade oro och ångest kring mat i min läkning från en ätstörning.

Som alltid - allas resa är unik. Jag hoppas att du kan ta med dig ett par strategier från detta avsnitt som hjälper dig på din resa. <3

Denna podcast ersätter INTE vårdhjälp & jag rekommenderar alltid att söka hjälp om du kämpar med en ätstörning.

Kontakt:

gmail: hilda.coachingnilsson@gmail.com

instagram: hildanilssson

Comments

In Channel

Avsnitt 30 - Lära sig acceptera sin kropp

2022-12-0635:52

Avsnitt 25 - Bra beslut föder bättre beslut & quasai-recovery

2022-12-0529:58

Avsnitt 28 - Negativa tankar, extremhunger och en bulle om dagen?

2022-10-0427:00

Avsnitt 27 - Viktiga lärdomar mitt senaste år

2022-09-2327:31

Avsnitt 24 - SÄSONG 2 BABY - Sommar, höstpepp och vad blir vi lyckliga av?

2022-08-2330:24

HealUp- avsnitt 1

2020-01-1500:04

Hopp & tack livet

2024-10-0919:20

66. Sex viktiga delar i min läkning

2024-09-0621:26

65. Victor gästar - att leva bredvid någon med en ätstörning

2024-08-2740:48

64. MATÅNGEST

2024-08-2027:15

63. Hunger

2024-08-0624:41

62. Lärdomar som förändrat mitt liv

2024-06-2627:36

61. SOMMARSPECIAL

2024-06-1827:08

60. Handlar det om maten?

2024-06-1130:51

59. Våga förändring & våga stort - med Stina Persdotter

2024-06-0459:35

58. Rädsla för att tillfriskna på "fel" sätt

2024-05-2833:15

57. Jämförelse och att bryta mönster

2024-04-1836:04

56. Q&A - Rörelsetvång, jämförelse & extremhunger

2024-04-0430:40

55. Vad SKA vi äta och VARFÖR? - med Gisela Van Der Ster

2024-03-2752:34

54. Mentala förbud

2024-03-1526:55

00:00

#box-pro-ellipsis-175968803576993{-webkit-line-clamp:2;}64. MATÅNGEST

64. MATÅNGEST

Hilda Nilsson

64. MATÅNGEST