64. Ma Sortie d'Addiction à l'Alcool et aux Anxiolytiques | Guillaume @apres_le_dernier_verre
Description
Guillaume 49 ans, ex-addict à l'alcool et aux anxiolytiques vient nous raconter sa sortie d'addiction. Son compte Instagram : apres_le_dernier_verre
👉 Les chapitres de l'épisode :
Sa découverte de l'alcool et ses premières consommation
L'impact de son enfance sur son addiction
Les différences de consommation dans les relations de couple
La communication et le respect mutuel dans une relation
L'importance d'avoir un soutien médical adapté
L'importance de sa thérapie dans son rétablissement
Apprendre à demander de l'aide quand il le faut
L'importance de mettre en place des ressources externes
Les points positifs de son abstinence
Sevrage de benzodiazépines
La place de la spiritualité dans son rétablissement
La newsletter du podcast : https://sortirdeladdiction.substack.com/
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