![66회 [듣는요가] 퇴근 후 누워서 골반을 편안하게](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/23/81/c0/2381c095-19e4-d5ad-547a-968845f0cd9e/mza_9744461280748786559.jpg/400x400bb.jpg "66회 [듣는요가] 퇴근 후 누워서 골반을 편안하게")
66회 [듣는요가] 퇴근 후 누워서 골반을 편안하게
Update: 2022-03-02
Description
안녕하세요 업로드 담당 최책임 입니다.
66화 업로드가 늦어진 점 사과 드립니다.
이번 듣는요가는 일반인들도 임산부들도 모두 할 수 있는 누워서 하는 가벼운 골반 풀기 입니다.
퇴근 후 누워서 뒹굴거리며 10분만 움직이고 잠들어요.
내일 아침 훨씬 가벼운 하체로 하루를 시작할 수 있을거에요!
오늘도 즐거운 시간되시기를 진심으로 바랍니다.
늘 건강하세요 :)
intro/outro : Relax By whatfunk is licensed under a Creative Commons License
https://soundcloud.com/whatfunk/relax?si=241c30a67f16463c9fd3d50d7f8895d0&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
66화 업로드가 늦어진 점 사과 드립니다.
이번 듣는요가는 일반인들도 임산부들도 모두 할 수 있는 누워서 하는 가벼운 골반 풀기 입니다.
퇴근 후 누워서 뒹굴거리며 10분만 움직이고 잠들어요.
내일 아침 훨씬 가벼운 하체로 하루를 시작할 수 있을거에요!
오늘도 즐거운 시간되시기를 진심으로 바랍니다.
늘 건강하세요 :)
intro/outro : Relax By whatfunk is licensed under a Creative Commons License
https://soundcloud.com/whatfunk/relax?si=241c30a67f16463c9fd3d50d7f8895d0&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
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