DiscoverÄrligt Tränat66. Sex viktiga delar i min läkning
66. Sex viktiga delar i min läkning

66. Sex viktiga delar i min läkning

Update: 2024-09-06
Share

Description

Här kommer ett nytt avsnitt där jag diskuterar sex olika områden jag behövde jobba på för att läka min relation till mat & min kropp (aka till mig själv).


Tar upp ämnen som:


"Jag tycker det är jobbigt med måltider som inte är perfekta och känns då ovärda"


"Jag har svårt att navigera i jobbiga känslor"


"Jag har svårt att inte ta till ätstörningen när jag känner obehag av att min kropp förändras"




Kontakt:


Gmail: hilda.coachingnilsson@gmail.com


Instagram: hildanilssson


Hemsida: https://www.hildanilssons.com/

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

66. Sex viktiga delar i min läkning

66. Sex viktiga delar i min läkning

Hilda Nilsson