In dieser Folge spricht Homajon offen über seine Zeit in der Tagesklinik, wo er wegen einer mittelgradigen bis schweren rezidivierenden Depression behandelt wurde. Er nimmt uns mit auf seine persönliche Reise – vom ersten Gespräch über verschiedene Therapieformen bis hin zur Angst vor der Gruppentherapie. Gemeinsam mit Dr. Katharina Stengl reflektiert er, wie schwierig, aber auch heilsam dieser Weg war und welche Skills und Strategien ihm heute helfen, seinen Alltag besser zu bewältigen.

💬 Themen dieser Folge:

🏥 Erste Schritte in der Tagesklinik: Was passiert beim Aufnahmegespräch?
💬 Gruppentherapie & individuelle Ängste
🧠 Welche Therapieformen haben wirklich geholfen?
🛠️ Skills & Tools für den Alltag nach der Klinik
❤️ Persönliche Erfahrungen & ehrliche Einblicke in den Heilungsprozess

Wenn du selbst mit Depressionen kämpfst, über eine Tagesklinik nachdenkst oder einfach verstehen willst, wie Therapie wirklich abläuft – diese Folge gibt dir ehrliche Antworten und Hoffnung.

Erwähnte Lit:
Kurt Krömer: Du darfst nicht alles glauben, was du denkst. Meine Depression. (2022)

Die Aufnahme ist an einigen Stellen leicht übersteuert – danke, dass ihr dranbleibt!

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👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl