7: Jak rozumieć emocje? Emocje to informacje, tylko o czym?

Update: 2024-11-29

Description

Co sobie myślisz, kiedy czujesz złość? "Nie powinnam tego czuć, bo złość jest niedobra i źle o mnie świadczy". A może "Jak tak można?! Ci ludzie są jacyś..." - i tu wchodzą oceny. Jeśli w momencie, w którym dostrzegasz u siebie trudne emocje, zaczynasz atakować siebie lub innych, to znaczy, że NIE ROZUMIESZ komunikatu, z jakim przychodzą do Ciebie emocje. A jak należy odczytywać ten komunikat? O tym konkretnie mówimy w odcinku, który masz właśnie przed sobą.

Jeśli masz jakieś pytania, refleksje lub luźne myśli na omawiany temat, koniecznie podziel się tym z nami w komentarzu!

Comments

In Channel

16: Emocje w polityce - jak o nich (nie) rozmawiać? Rozmowa z Dariuszem Figurą

2025-05-2901:17:22

15: Emocje w sprzedaży - rozmowa Katarzyną Brzoź-Prochowską

2025-03-2501:01:53

14: Inteligentny emocjonalnie HR - rozmowa z Karoliną Sokołowską, trenerką i diagnostką inteligencji emocjonalnej

2025-02-1301:09:32

13: Inteligencja emocjonalna w praktyce - jak z emocji korzysta Dariusz Figura, Prezes Fundacji Teatrikon, uczestnik treningu inteligencji emocjonalnej

2025-02-0501:13:26

12: Dlaczego NVC nie działa?

2025-01-2948:17

11: Granice w relacji: czego (nie) możesz oczekiwać od partnera lub partnerki?

2025-01-1036:16

10: Wartości, które ograniczają Twój rozwój – jak je rozpoznać i co z nimi zrobić?

2025-01-0355:29

9: Zarządzanie emocjami - jak Rafał niespodziewanie uratował kaskadę pożarów na ważnym evencie?