DiscoverУчитель нашего времени#7 Усталость и выгорание учителей: что это такое и как с этим бороться
#7 Усталость и выгорание учителей: что это такое и как с этим бороться

#7 Усталость и выгорание учителей: что это такое и как с этим бороться

Update: 2023-12-08
Share

Description

Профессиональное выгорание — проблема, с которой может столкнуться каждый. И учителя — тоже не исключение, ведь их работа требует постоянной вовлечённости и самоотдачи. 


В этом выпуске вместе с Викторией Шиманской — доктором психологии и экспертом по развитию эмоционального интеллекта — мы разбираемся:


— где грань между усталостью и выгоранием;


— каковы первые признаки профессионального выгорания;


— какие практики использовать, чтобы этого избежать, и как в этом может помочь лес;


— что делать, если выгорание уже началось.


Это подкаст учебного профиля Сферум в VK Мессенджере. Узнать больше о Сферуме: https://sferum.ru


Сообщество, в котором можно обсуждать выпуски: https://vk.com/sferum






Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#7 Усталость и выгорание учителей: что это такое и как с этим бороться

#7 Усталость и выгорание учителей: что это такое и как с этим бороться