7 способов перестать заедать стресс
Update: 2019-02-19
Description
Мы часто едим не только ради утоления голода, но и потому что еда приносит нам удовольствие. Поэтому иногда кажется, что она поможет заглушить негативные эмоции.
Люди часто начинают переедать, когда переживают стресс, тревожность или грусть. Но это никогда не решает эмоциональные проблемы, но может подорвать здоровье.
Слушайте о природе переедания и о том, как с ним справиться.
Текстовый вариант:
http://bit.ly/2X9FFei
Музыка: @modernaesthetics
Также слушайте в подкаст-плеере на Android:
http://bit.ly/2TQZB3H
В iTunes:
https://apple.co/2SdmH2K
Подписывайтесь на нас в других социальных сетях:
Facebook: goo.gl/nz72Pu
Instagram: goo.gl/5yMM7e
Telegram: goo.gl/g2qfch
Youtube: bit.ly/2R4GNLY
Люди часто начинают переедать, когда переживают стресс, тревожность или грусть. Но это никогда не решает эмоциональные проблемы, но может подорвать здоровье.
Слушайте о природе переедания и о том, как с ним справиться.
Текстовый вариант:
http://bit.ly/2X9FFei
Музыка: @modernaesthetics
Также слушайте в подкаст-плеере на Android:
http://bit.ly/2TQZB3H
В iTunes:
https://apple.co/2SdmH2K
Подписывайтесь на нас в других социальных сетях:
Facebook: goo.gl/nz72Pu
Instagram: goo.gl/5yMM7e
Telegram: goo.gl/g2qfch
Youtube: bit.ly/2R4GNLY
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
