#7 - Pensée du jour | Mon rapport aux réseaux sociaux / téléphone
1Description
Ce nouveau format prend la forme d'un court vocal sur un sujet de vie. Comme j'enverrai un vocal à un.e ami, cet épisode trouvera sa place dans tes oreilles à tout moment de la journée !
"Do more things that makes you forget to check your phone".
Ce qui m'aide à garder un rapport sain avec mon téléphone :
. 3 utilisations max par jour d’Instagram
. Ne pas avoir l’application sur mon téléphone
. Ne pas allumer mon téléphone au moins 1h après le réveil
. Le mettre dans une pièce à part pour dormir
Belle écoute ! ☀️
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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup
"Soleil Noir";
"Fin Août Instrumental";
"Le visage de la nuit"
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