DiscoverMetakognitiva podden7. Hur är det att gå i Metakognitiv terapi? med Pär-Ola Persson
7. Hur är det att gå i Metakognitiv terapi? med Pär-Ola Persson

7. Hur är det att gå i Metakognitiv terapi? med Pär-Ola Persson

Update: 2020-01-26
Share

Description

Pär-Ola Persson har besvärats av depression och utmattning flera gånger i sitt liv, och provat både antidepressiv medicin och olika varianter på kognitiv beteendeterapi (KBT). Men när han provade metakognitiv terapi (MCT) så kände han för första gången att han började bli fri från sina besvär på riktigt. Han berättar om sina erfarenheter kring detta.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

7. Hur är det att gå i Metakognitiv terapi? med Pär-Ola Persson

7. Hur är det att gå i Metakognitiv terapi? med Pär-Ola Persson

Emil Alexander