DiscoverSterkere#7. Optimalisering av proteininntak
#7. Optimalisering av proteininntak

#7. Optimalisering av proteininntak

Update: 2018-05-142
Share

Description

Lær hva slags funksjoner protein har i kroppen og hvor mye protein du bør spise for å sikre optimal treningsrespons. Er det forskjell på effekt fra ulike proteinkilder? Er timingen av når du spiser protein viktig? Kan protein før søvn ha noe for seg? Hør episoden og lær mer om dette!

Du finner oss på DinTrening.no.

Sterkere produseres av Shaw Media.

Comments 
loading
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

#7. Optimalisering av proteininntak

#7. Optimalisering av proteininntak