DiscoverPodcast O TOM7. epizoda - O čištění zubů a tvoření dalších návyků (dechové cvičení, vděčnost, mindfulness)
7. epizoda - O čištění zubů a tvoření dalších návyků (dechové cvičení, vděčnost, mindfulness)

7. epizoda - O čištění zubů a tvoření dalších návyků (dechové cvičení, vděčnost, mindfulness)

Update: 2021-08-04
Share

Description

Zasaď myšlenku, sklidíš čin, zasaď čin, sklidíš návyk, zasaď návyk, sklidíš charakter, zasaď charakter, sklidíš osud.


Osud, život, charakter - jeden velký návyk. Aktivity, činy, které máme integrované tak, že o nich nemusíme přemýšlet. Je to jako čištění zubů, které má drtivá většina populace zaryté pod kůži. Naší vizí je žít život plný smysluplných momentů, vztahů, aktivit. Žít život v souladu se svými hodnotami.

V této epizodě si povídáme o našich návycích. O jejich tvorbě, o těch, které máme uchopené, integrované třeba právě jako čištění zubů. Povíme si jak realizovat naše sny, vize právě díky konkrétním návykům - důležitým základním kamenům našich vizí. Které návyky se nám osobně daří v životě držet a jaké speciální efekty do života přinášejí. Posdílíme ale i ty návyky, které si chceme pevněji uchopit a ještě to není úplně ono.

Příjemný poslech
Martina, Kuba, Marek

Více inspirace na:
webu Martiny
webu Jakuba
Instagram podcastu O TOM

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

7. epizoda - O čištění zubů a tvoření dalších návyků (dechové cvičení, vděčnost, mindfulness)

7. epizoda - O čištění zubů a tvoření dalších návyků (dechové cvičení, vděčnost, mindfulness)

Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec