#70 Codzienne małe nawyki

#70 Codzienne małe nawyki

Update: 2025-01-12
Share

Description

Czy małe nawyki mogą prowadzić do wielkich efektów?
W 70. odcinku podcastu Happy Kids Talk pokazuję, jak codzienne nawyki mogą przynieść spektakularne rezultaty. Dowiesz się, jak oszczędzanie, czytanie, aktywność fizyczna, zdrowe jedzenie i organizacja czasu mogą zmienić Twoje życie – krok po kroku!

Oto, czego dowiesz się w tym odcinku:
(00:01:32 ) Jak drobne oszczędności, takie jak odkładanie kilku złotych dziennie, mogą w rok zamienić się w fundusze na realizację marzeń.
(00:02:30 ) Dlaczego czytanie 20 stron dziennie może odmienić Twoje życie i poszerzyć horyzonty.
(00:03:33 ) Jak codzienny spacer może poprawić Twoje zdrowie – od lepszej kondycji po lepsze samopoczucie.
(00:04:27 ) Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, które w dłuższej perspektywie przyniosą widoczne efekty.
(00:05:28 ) Dlaczego lepsza organizacja czasu może sprawić, że Twoje dni będą mniej stresujące i bardziej produktywne.

Podziel się swoimi doświadczeniami na stronie www.happykidstalk.pl/70 i zostaw komentarz! Nie zapomnij zapisać się na newsletter, by być na bieżąco z nowymi odcinkami i inspiracjami.

Znajdź mnie tutaj:
Oceń, skomentuj i subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych odcinków! 😊
Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#70 Codzienne małe nawyki

#70 Codzienne małe nawyki

Ewa Beczek