Discover요가의 모든 이야기, 요가팟(YogaPod)71회 [듣는요가] 골반과 어깨가 시원한 뒹굴뒹굴 요가
71회 [듣는요가] 골반과 어깨가 시원한 뒹굴뒹굴 요가

71회 [듣는요가] 골반과 어깨가 시원한 뒹굴뒹굴 요가

Update: 2022-03-28
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Description

안녕하세요 최책임 입니다.

어쩌다보니 두 번 연속 누워하는 요가를 올리고 있네요!

몸과 마음이 굳기 쉬운 환절기 부드러운 순환에 도움이 되는 요가 입니다.

오늘도 듣는요가로 편안한 하루 마무리 하시길 바랍니다.

요가 수업에서는 후반부에 활용하시면 좋습니다 :)



intro/outro : Relax By whatfunk is licensed under a Creative Commons License

https://soundcloud.com/whatfunk/relax?si=241c30a67f16463c9fd3d50d7f8895d0&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
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