#74 — AKTIVERING: Släpp taget om det som inte gynnar dig (utan musik)
Description
I den här aktiveringen guidar jag dig varsamt till att släppa taget om det du inte längre behöver bära. Det kan vara gamla relationer, oro för framtiden, pengastress, självkritik, gamla roller, kontrollbehov eller bara… den där känslan av att du måste hålla ihop allt.
Vi bär så mycket i onödan.
Men när du tillåter dig att släppa taget – öppnar du upp för lätthet, frihet och expansion. 💫
✨ Vad håller du fast vid som det är dags att släppa?
✨ Vad vill du istället bjuda in?
Den här stunden är för dig.
Du behöver inte förstå allt.
Du behöver bara vara närvarande – och villig att släppa taget, ett andetag i taget. 🤍
Sätt dig eller lägg dig bekvämt, slut ögonen, och låt aktiveringen guida dig tillbaka till lätthet och tillit.
Lyssna gärna flera gånger, och känn hur det landar djupare varje gång. 💫
Tack för att du lyssnar 🤍 Jag blir så glad om du vill betygsätta podden där du lyssnar, det hjälper mig att nå ut till fler.
Mina länkar och kontaktuppgifter:
Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.
United States
