DiscoverZEN & SÅNT74. Mindre är mer – ta bort för att må bättre!
74. Mindre är mer – ta bort för att må bättre!

74. Mindre är mer – ta bort för att må bättre!

Update: 2024-10-01
Share

Description

I veckans avsnitt reflekterar vi över veckan som gått– där huvudet har varit piggt men kroppen trött. Vi har haft fullt upp med event, spa och en ny metodik vi kallar "Wins and Struggles" som hjälpt oss att strukturera våra reflektioner kring framgång och utmaningar. En metodik vi fått från älskade vänner på hÄppi.

Vi diskuterar också vikten av att ta hand om både vårt yttre och inre, och hur dessa hänger ihop på djupare plan. Kan vi verkligen må bra på insidan om vi inte ger kärlek till utsidan, och tvärtom?

Det här avsnittet är fyllt med insikter, inspiration och lite eftertanke kring balans i livet. Lyssna och häng med på våra wins – och struggles!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

74. Mindre är mer – ta bort för att må bättre!

74. Mindre är mer – ta bort för att må bättre!