「パフォーマンスラボ」は、

このポッドキャストは理学療法士の専門分野の中でも、脳の分野に魅了されたPT komiと

ダンスの分野を専門とするPT RIEが運動に関わる全ての人に向けた、

身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために

工夫していることを罵り合うPodcastです。

《今回のテーマ》

今回は、パーソナルトレーニングをして身体を痛めた演者PT Komiさんのお話。自分の身体の可動域以上に、トレーニングで身体をいじめてしまったKomiさん。そんなことで１か月○○が痛いなんて！と思うかもしれませんが、どうして怪我に至ったか、分析していきます。皆さんへの対策もお話しますので、最後までお聞きください。

〈お勧め図書〉

アスレティックパフォーマンス向上のためのトレーニングとリカバリーの科学的基礎

著者：平山邦明(編) 平山邦明(ほか執筆)

出版社：文光堂

〈キャスト〉

ＰＴ　Ｋｏｍｉ　インスタグラム https://www.instagram.com/r_accion.training_gym/?hl=ja

NEW! ＨＰ　　　https://ryohta1107.wixsite.com/trainig-gym-r-accion

ＰＴ　Ｒｉｅ　　インスタグラム https://www.instagram.com/dancerstherapist_rie/?hl=ja

Twitter https://twitter.com/rieoshimoto

職場ＨＰ　　　 https://funcphysio.jp/