In dieser Folge geht es um den eigenen Körper, um Selbstliebe, um Bewertung, um Essen, um Sex(appeal), um Disziplin, um Spiritualität – und um Enricos ganz persönliche Reise zu einem neuen Körpergefühl.

Was als Abnehm-Experiment begann, wurde für ihn zu einer tiefen Reise durch Schichten von Emotionen, Schutzmechanismen und alten Mustern. Es geht um Loslassen, um Disziplin, um ketogene Ernährung – und um die Frage: Ist Selbstoptimierung auch Selbstliebe?

Eine Folge, die ehrlich, tief, spirituell und gleichzeitig ganz alltagstauglich ist. Und die dich einlädt, deinen Körper neu zu fühlen.

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