DiscoverDe ont-wikkelingspodcast#76 Nieuwe routines aanleren doe je zo!
#76 Nieuwe routines aanleren doe je zo!

#76 Nieuwe routines aanleren doe je zo!

Update: 2024-08-28
Share

Description

In deze aflevering neem ik je mee in het aanleren van nieuwe routines terwijl je meer leert over onze programmeringen als mens. Hoe kun jij jezelf helpen om doelen te behalen en wat kan jouw eerste stap zijn? Op basis van mijn hardlooproutine als metafoor neem ik je mee in de antwoorden op deze vragen. Have fun!

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#76 Nieuwe routines aanleren doe je zo!

#76 Nieuwe routines aanleren doe je zo!

De ont-wikkelingspodcast