76. En route vers de meilleures décisions : le pouvoir de la marche, avec Alexandra Ridoux
Description
Quel rapport entre la marche, la productivité et l’entrepreneuriat ? 🤷♀️
A priori aucun ! Et pourtant tu vas découvrir dans cet épisode que la marche est un outil incroyable pour t’aider à clarifier tes pensées, à résoudre des problèmes et à prendre de meilleures décisions.
Pour en discuter, j’accueille Alexandra qui est coach certifiée, spécialisée dans la reconversion vers les métiers de l’accompagnement et du bien-être, et fondatrice de Rand’Ose. Et justement elle utilise la marche comme un outil de coaching qui fait partie intégrante de ses accompagnements.
Dans cet épisode, on parle notamment de :
✅ Ce qui se passe dans notre cerveau quand on se met en mouvement
✅ En quoi la marche peut nous aider à prendre de meilleures décisions
✅ Pourquoi on a toujours des bonnes idées sous la douche
✅ Comment faire de façon pratico-pratique pour mettre la marche au service de notre business
Alors si tu as envie de te mettre en route vers de meilleures décisions, c’est le moment d’appuyer sur Play 😁
Pour retrouver Alexandra, c’est par ici :
Son site internet : https://rand-ose.com/
Son compte Instagram : https://www.instagram.com/rand_ose_coaching
Son profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandraridoux/
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✨ Je suis Miléna, coach en Productivité & experte Notion. J'accompagne les entrepreneures à créer le système d’organisation qui leur correspond pour gagner en productivité et se simplifier la vie avec Notion.
Pour retrouver tous mes contenus, c'est par ici : https://orga-milena.fr/
🎁 Accède à ma formation offerte pour faire tes premiers pas avec Notion facilement : https://orga-milena.fr/premierspasnotion/
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Montage par le Studio IntoTheWave : https://www.intothewave-studio.com/
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Titre : Ready for Summer
Auteur : Roa
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Source : https://bit.ly/al-ready-for-summer
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