77 | 10 leçons apprises en 27 ans qui me rendent la vie plus belle ! (émotions, jugement, croyance restrictive, relations, rapport au corps)
Description
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Dans cet épisode je te partage 10 leçons que j'ai apprise ces dernières années et qui contribuent à me rendre la vie plus belle, dans mon rapport à moi-même, dans mes relations et dans la vie de façon plus globale ! On discute d'émotions (tristesse, colère, honte), de rapport au corps, de critique sur le physique, de relations amoureuses, de blessures passées, de croyances restrictives (ou limitantes, comme tu veux !) ...
🌈 Ensemble nous allons déconstruire les conditionnements sociaux dans lesquels nous pouvons être enfermé·e, nous allons guérir les parts exilées en nous, créer des relations saines, comprendre nos fonctionnements, nos besoins, apprendre à exprimer nos limites et nos envies pour une vie alignée et épanouie sur tous les aspects !
🌷 Tifanny, ta thérapeute psychocorporelle spécialisé dans le stress chronique, l'anxiété et les traumatismes & professeure de YST (Yoga Sensible au Trauma) - Pour une vie épanouie !
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