DiscoverZEN & SÅNT77. Släpp prestationen med Ida B Olsson
77. Släpp prestationen med Ida B Olsson

77. Släpp prestationen med Ida B Olsson

Update: 2024-10-23
Share

Description

Den här veckan bjuder vi på en favorit i repris med fantastiska Ida B Olsson! I det här inspirerande avsnittet pratar vi om hur du kan träna med glädje och släppa prestationskraven som ofta tynger oss. Vi diskuterar vikten av att bjuda in det feminina i det maskulina och hur du hittar balansen mellan att vara driven och samtidigt lyssna inåt.


Det här avsnittet är fullt av värdefulla insikter om hur du kan träna med lust och leva ett liv där du är snällare mot dig själv. Perfekt för dig som vill ha en påminnelse om att släppa piskan och istället träna för välmående



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

77. Släpp prestationen med Ida B Olsson

77. Släpp prestationen med Ida B Olsson