78. "À vos marques Pleine Santé !" : 6 activités de vacances pour un bien-être physique, mental et social !
Description
⛱️ Dans cet épisode "À vos marques Pleine Santé !" spécial vacances, je te propose six activités qui te permettront de prendre soin de toi à tous les niveaux : physique, mental et social. Je te rassure, si tu n'es pas en vacances, ça te sera très utile également ! Je te partage des conseils pratiques qui t'aideront à te revitaliser pendant ton temps libre et à cultiver une meilleure santé globale. Ne manque pas cet épisode rempli de conseils pour des vacances bien-être équilibrées !
Je te souhaite une agréable écoute 🧡
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Je suis Marina, Naturopathe et Conseillère en nutrition certifiée ✨
Je suis spécialisée en santé digestive et santé mentale, et je prône une en alimentation bienveillante ( 0% culpabilité, 0% frustration, 100% plaisir, c'est promis !) 🧠🧡
🚀 Embarque avec moi pour apprendre à te sentir bien dans ton corps, dans ta tête et dans ton assiette, afin de kiffer pleinement ta vie !
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