DiscoverZEN & SÅNT79. Att komma tillbaka till sig själv
79. Att komma tillbaka till sig själv

79. Att komma tillbaka till sig själv

Update: 2024-11-05
Share

Description

I veckans soloavsnitt delar jag mina tankar om hur vi kan stanna kvar i vår egen kraft, även när självtvivel smyger sig på. Den senaste veckan har jag känt av tvivel, och jag pratar om de sätt jag hittat tillbaka till mig själv – där tacksamhet är en av de viktigaste nycklarna.


Vi behöver påminna oss om att vi inte behöver ta in allt bruset utifrån, som att konstant hålla koll på omvärlden, utan istället fokusera på det vi skapar och de vi har nära. Genom att vara närvarande i oss själva och praktisera tacksamhet kan vi stärka både oss själva och de runtomkring oss. En påminnelse om att vår inre värld är den som styr.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

79. Att komma tillbaka till sig själv

79. Att komma tillbaka till sig själv