#8:ネガティブ感情のモグラ叩き
Update: 2023-07-21
Description
ネガティブ感情を抑圧することって、「モグラ叩き」に似てるんです。モグラ叩きって、出てきたモグラを叩いても、また他の穴から出てくるじゃないですか。つまり、嫌なネガティブな感情を抑圧しても、それってなくなってないから、また別のきっかけがあると出てきちゃうんです。じゃ、どうすればいいの?ネガティブな感情とどう向き合えばいいの?ってことを話しました。
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