#8 ランの練習について from Radiotalk

Update: 2020-05-25

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今回はランの練習について！

月間走行距離は週間走行距離の積み上げでしかない！

無理せずやるには月間目標より週間目標だ！

#ひとり語り #スポーツ #トライアスロン

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