Nathaniel Branden-ий The Six Pillars of Self-Esteem ном дээрээ санал болгосон өөрийнхөө үнэлэмжийг өндөрсгөхөд тус болох 6 дадлыг танилцууллаа.

Таны тэмдэглэлд зориулав:
0. Өөрийнхөө дотоод ертөнцрүү өнгийж харж, өөрийгөө таньж мэдэхэд туслах асуултууд : https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/185362832987123
1. Ухамсартай амьдрах дадал:
https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/186356779554395
2. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх дадал: https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/186126169577456
3. Хариуцлагатай байх дадал:
https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/187045766152163
4. Өөрийнхөө оршин буйд итгэлтэй байх дадал: https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/187443099445763
5. Зорилготой амьдрах дадал: https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/185961259593947
6. Шударга байх дадал: https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/187921929397880