DiscoverSterkere#8. Er det verdt å bruke tiden på foamrolling?
#8. Er det verdt å bruke tiden på foamrolling?

#8. Er det verdt å bruke tiden på foamrolling?

Update: 2018-06-05
Share

Description

I åttende episode av Sterkere diskuterer vi egenmassasje og såkalt "foamrolling". Er egenmassasje lurt for å forebygge skader, prestere bedre eller oppnå andre positive effekter? Dersom det virker - hva virker det gjennom? Lær mer om dette i episode 8. Vi håper du finner episoden interessant!

Du finner oss på DinTrening.no.

Sterkere produseres av Shaw Media.

Comments 
loading
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

#8. Er det verdt å bruke tiden på foamrolling?

#8. Er det verdt å bruke tiden på foamrolling?