DiscoverSterkere#8. Er det verdt å bruke tiden på foamrolling?
#8. Er det verdt å bruke tiden på foamrolling?

#8. Er det verdt å bruke tiden på foamrolling?

Update: 2018-06-05
Share

Description

I åttende episode av Sterkere diskuterer vi egenmassasje og såkalt "foamrolling". Er egenmassasje lurt for å forebygge skader, prestere bedre eller oppnå andre positive effekter? Dersom det virker - hva virker det gjennom? Lær mer om dette i episode 8. Vi håper du finner episoden interessant!

Du finner oss på DinTrening.no.

Sterkere produseres av Shaw Media.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

#8. Er det verdt å bruke tiden på foamrolling?

#8. Er det verdt å bruke tiden på foamrolling?