DiscoverНе учи меня жить80. Часть 2. Ошибки мышления, о которых должен знать каждый ("Все или ничего", катастрофизация и долженствование)
80. Часть 2. Ошибки мышления, о которых должен знать каждый ("Все или ничего", катастрофизация и долженствование)

80. Часть 2. Ошибки мышления, о которых должен знать каждый ("Все или ничего", катастрофизация и долженствование)

Update: 2021-04-153
Share

Description

Продолжаем разбирать ошибки мышления, и этот эпизод второй в серии выпусков. Уверена, каждый слушатель подкаста узнает себя в одном, а скорее, во всех  искажениях ;) Мы все думали и будем периодически думать такие мысли! Но понимание этих программ мозга поможет вам не повестись на них в моменте, а вернуть свою силу и авторство жизни



В 80 эпизоде вы узнаете:



  • Мышление в формате «всё или ничего», катастрофизация и мышление в стиле долженствования

  • В чем проявляются эти ошибки в вашей каждый день

  • Чем эти ошибки мышления опасны 

  • Как вы можете проработать эти ошибки и стать собственных коучем, когда вам это больше всего нужно!  




✨Карточки-напоминания об этих искажениях уже в моем телеграм-канале: https://teleg.run/alenaborjesson



⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://alenaborjesson.com


💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/


*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность

Comments 
In Channel
82. Ревность

82. Ревность

2021-04-2919:17

loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

80. Часть 2. Ошибки мышления, о которых должен знать каждый ("Все или ничего", катастрофизация и долженствование)

80. Часть 2. Ошибки мышления, о которых должен знать каждый ("Все или ничего", катастрофизация и долженствование)