80/2025 La magia de la respiración | Jorge Limón, coach Breathwork
Description
¿Alguna vez te has detenido a pensar en el poder de tu respiración?
En este episodio, Andrea Vargas y Adelaida Harrison se sumergen en un viaje de autoconocimiento y sanación a través de la respiración, a través del conocimiento de Jorge Limón, coach experto en la técnica Breathwork.
Más allá de ser una función vital, la respiración es una herramienta poderosa y accesible para transformar tu vida. El Breathwork es una técnica de respiración consciente y controlada que nos permite acceder a estados alterados de conciencia de manera segura para liberar emociones reprimidas, traumas y patrones limitantes.
Entre los beneficios del Breahtwork destacan los siguientes:
Liberación emocional: se aprende a soltar la ansiedad, el estrés y las cargas emocionales.
Claridad mental: se puede encontrar la paz interior y toma decisiones con mayor lucidez.
Conexión espiritual: se reconecta con nuestro ser interior y se descubre una nueva perspectiva de tu vida.
Sanación física: se liberan tensiones corporales y se promueve el bienestar general.
Jorge nos comparte su experiencia y nos muestra cómo podemos integrarla en nuestra vida diaria para vivir de forma más plena y consciente. Prepárate para inspirarte, respirar profundo y abrirte a la posibilidad de una transformación interna. ¡Dale play!
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