#83: מי מפחדת משינוי תזונתי?- כך תצליחי ותתמידי!
Description
"שוב פעם דיאטת כאסח שלא מצליחה?!"
"כבר ניסיתי כל דבר אפשרי- אין לי כבר כוחות!"
אלו כמה דברים שאני שומעת מכן על המחשבה לעשות שינוי תזונתי,
ואני יודעת ומבינה.
ניסיתי כל דיאטה אפשרית במשך שנים מאז שאני בת 9 (כן, כן!!)
ושום דבר לא החזיק.
איך אפשר שמשהו יחזיק לכל החיים אם אני נמנעת מדברים טעימים,
או אם אני צריכה להתעסק כל היום במטבח כדי להצליח?...
זה פשוט לא מעשי! נכון?
אז זה באמת סוד ההצלחה וההתמדה:
1- שיהיה טעים ומפנק- כי אז לא נהיה בחסכים, נאכל טוב, נתפנק, הכל טוב
2- שיהיה פשוט- שלא ידרוש מאיתנו התעסקות לא סבירה
אבל היום, אני רוצה לתת לך שיטה מאוד פרקטית (הביאי דף ועט)
כדי להצליח לקחת את הצעדים הראשוניים האלה
לשינוי תזונתי-
בצורה שלא יבלבל לך את כל החיים,
ובעזרת צעדים קטנים ומשמעותיים.
השיטה הזאת תלווה אותך הלאה בכל צעד וכל התקדמות-
כדי שתצליחי וגם תתמידי!
מוכנה?
בואי נתחיל!
לחצי כאן לרכישת ספר המתכונים הדיגיטלי "גן עדן של פינוקים" ותהני מכל ביס בדרך לאיזון!
לחצי כאן לכל הקישורים שהוזכרו בפרק :)
United States
