83 ポジティブスイッチの入れ方

Update: 2024-01-15

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先日「どうしてもネガティブな気持ちがおさまらない！まいにち、暗いニュースばかりで、気分が落ち込んでしまいます。どうしたらいいですか？」と質問がきました。

今回は、この質問への回答として、ポジティブスイッチの入れ方についてお話をしています。

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