DiscoverНе учи меня жить83. Как реагировать на критику и не использовать обратную связь против себя
83. Как реагировать на критику и не использовать обратную связь против себя

83. Как реагировать на критику и не использовать обратную связь против себя

Update: 2021-05-067
Share

Description

Недавно делилась своими ошибками в принятии критики, и это именно то, над чем я продолжаю работу. Ведь моей первой  автоматической реакцией на обратную связь является .... стыд! В этом эпизоде делюсь простым фильтром для критики, который помогает  принимать её и не разрушаться, а использовать ДЛЯ себя. 



Вы узнаете:



  • Какие есть форматы обратной связи 

  • Почему вы не должны оправдываться

  • Фильтр, через который вы можете пропустить любую критику

  • Что нужно сделать, чтобы «заслужить» право критиковать других ;)

  • Красочное сравнение, которое будет всегда для вас отличным напоминанием при столкновении с негативом





✨Посмотреть визуально про критику в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson


⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://alenaborjesson.com


💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/


*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность

Comments 
In Channel
82. Ревность

82. Ревность

2021-04-2919:17

loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

83. Как реагировать на критику и не использовать обратную связь против себя

83. Как реагировать на критику и не использовать обратную связь против себя