92. Comment je prends soin de moi cet automne : routine bien-être pour guérison continue

91. Dois-je revivre la douleur du passé pour guérir mes traumatismes ?

90. Les apprentissages importants que ma rupture m’a apportés : retour sur les dernières semaines de guérison

89. Comment vraiment guérir de façon somatique

88. J'étais en freeze chronique. Plus maintenant.

87. Est-ce que les étirements régulent le système nerveux ?

86. Comment sainement vivre une vague de tristesse (de façon somatique)

85. La sexualité, le système nerveux et les traumas

84. Comment j'ai gérer un énorme trigger : Story time

83. Rumination mentale : Pourquoi rester coincée dans ta tête ralentit ta guérison (et comment reconnecter avec ton corps)

82. Ma propre thérapie somatique, gérer sa vie selon ses cycle menstruel, la nouvelle année astrologique & plus

81. Couper les liens avec tes parents sans culpabilité : Discussion vulnérable sur poser des limites familiales et normaliser le fait de te choisir en premier

80. Les 5 composantes de l'expérience humaine, pilier de la guérison post-traumatique : Retour sur ma formation en Somatic Experiencing

79. Pourquoi procrastines-tu ? Figement, freeze, évitement : Mon expérience et étude de cas

78. Pourquoi est-ce si difficile de réguler tes émotions après des traumas d’enfance ?

77. 10 étapes claires pour guérir tes traumatismes - Mini-formation

76. I'm back ! People pleasing, avoir le courage de guérir, vision d'avenir claire : Pep Talk de fin d'année !

75. Vivre en alignement pour créer ta vie de rêve : La différence entre la peur et l'intuition

74. Mes clientes qui évoluent le plus rapidement sont celles qui font ceci

73. Comment modifier nos schémas néfastes : Créer une nouvelle identité grâce à la neuroplasticité